Intensität und Volumen sind wichtig. Aber wie sieht es mit der Frequenz des Trainings aus und welchen Einfluss hat die Trainingsfrequenz auf die anderen Variablen?

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sebastian Kaindl & Robinson Bentler. Innehållet i podden är skapat av Sebastian Kaindl & Robinson Bentler och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.