Фитнес давно окружён мифами: кто-то уверен, что без ежедневных тренировок результата не будет, кто-то считает, что всё решает подсчёт калорий, а кто-то убеждён, что серьёзная форма невозможна без идеальной генетики, спортивных добавок или фармы.

В новом выпуске разбираемся, какие из этих представлений имеют научную основу, а какие только мешают прогрессу. Наш гость — Майк Израэтель, доктор наук по спортивной физиологии, специалист по фитнесу и бодибилдингу.

▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: https://t.me/gleb_solomin

▶︎По вопросам сотрудничества: https://t.me/solomin_pr

▶︎По вопросам сотрудничества (почта): glebsolominadv@inbox.ru

▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): https://t.me/solominads_bot

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Глеб Соломин. Innehållet i podden är skapat av Глеб Соломин och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.