Att börja säga nej och sätta gränser är nödvändigt om du vill må bättre, få mer energi och förändra ditt liv. Men det finns ett problem som nästan alltid dyker upp: Omgivningens reaktioner.
Någon blir besviken.
Någon blir irriterad.
Någon tycker att du har förändrats.
Någon tycker att du har blivit egoistisk.
Och då är det väldigt lätt att gå tillbaka till gamla mönster igen, inte för att du vill – utan för att det blir jobbigt när andra reagerar.
I det här avsnittet pratar vi om:
varför människor reagerar när du börjar sätta gränser
varför relationer förändras när du förändras
varför dåligt samvete dyker upp
varför du inte ska överförklara ditt nej
varför du måste välja långsiktig respekt före kortsiktig uppskattning
varför du inte kan både förändra ditt liv och samtidigt se till att ingen blir besviken
Det här avsnittet är för dig som försöker förändra ditt liv, men känner att omgivningens reaktioner gör det mycket svårare än du trodde.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Björn Rudman. Innehållet i podden är skapat av Björn Rudman och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
