I detta avsnittet berättar Tommie och Johan om Ironman Kalmar, hur det går till och hur man förbereder sig. Detta vänder sig i första hand till de som går i tankarna på att vilja genomföra det fantastiska äventyret.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tommie Sjödin & Johan Ekbäck. Innehållet i podden är skapat av Tommie Sjödin & Johan Ekbäck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.