Co warto zauważać? 

Czy odczuwam oddech? Czy możemy pozwolić, by oddech do nas przyszedł i dział się sam? Co robimy w chwili następującej po rozproszeniu, czy możemy powrócić?

Wystarczy jeden oddech. 

Praktykę prowadzi Ewa Orłowska, certyfikowany nauczyciel MBLC oraz MBSR (certyfikat Institute for Mindfulness Based Approaches, Niemcy). Współprowadzi kursy w obrębie ścieżek proponowanych w MA . Superwizor Mindfulness Association Polska (certyfikacja Mindfulness Association, Wlk. Brytania), nauczyciel brytyjskich programów dla szkół Mindfulness in Schools Project.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mindfulness Association Polska. Innehållet i podden är skapat av Mindfulness Association Polska och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.