Vi pratar om nyttan med variation av helt olika typer av träning/rörelse, att Annika bl a har börjat träna INOMHUS på ett gym (kort i taket) eftersom hon fått "problem där bak".... Men vi pratar även om kroppens lymfsystem och hur vi kan göra det bästa för det och vad som kan hända när allt inte lirar som det ska med lymfan. Och sist men ABSOLUT INTE minst så kommer vi in på hur något så fjuttigt som stortåleden kan påverka hela den övriga kroppens rörelse. Det och lite annat när vi idag tar oss igenom TRE SNABBA! från våra lyssnare Anna och Helena.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Linus Johansson och Annika Kits. Innehållet i podden är skapat av Linus Johansson och Annika Kits och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
