In this episode of the Performance Nutrition Protocol, we cover simple, practical pre- and post-run nutrition habits to improve performance, support injury recovery, and avoid post-run energy crashes.The Full Performance Nutrition Protocol:https://matthew-boyd-physio.kit.com/43d8ac890fDownload the Performance Nutrition Habit Tracker:https://matthew-boyd-physio.kit.com/88a703578eBook a Free Evaluation Call:https://matthewboydphysio.com/booking/

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Matthew Boyd. Innehållet i podden är skapat av Matthew Boyd och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.