I den här övningen så får du rikta medkänsla mot kroppens olika delar. Det är en övning som kan hjälpa dig att få ett annat förhållande till din kropp.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör CFTinstitutet. Innehållet i podden är skapat av CFTinstitutet och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.