Man muss die Feste feiern, wie sie kommen – und welches Fest könnte besser sein als der nüchterne Jahrestag. Wir haben Fragen von euch eingesammelt, die Mika zu ihren 7 Jahren ohne Alkohol beantwortet. Darum geht es heute:


  • Hat sich unsere Sucht auf andere Dinge wie Essen, Rauchen oder Kaffee verlagert?
  • Was an der heutigen Persönlichkeit hätte das frühere, trinkende Ich nicht erwartet?
  • Gibt es nach vielen Jahren noch Euphorie über die Nüchternheit?
  • Was kann man sagen, wenn andere das eigene Alkoholproblem kleinreden oder absprechen?
  • Wie hat sich die Nüchternheit verändert?
  • Gab es Momente, in denen ein Rückfall besonders nah war?
  • Was unterscheidet bloß nicht zu trinken von einem zufriedenen, abstinenten Leben?
  • Worauf sind wir rückblickend am meisten stolz?
  • Was war die größte emotionale Herausforderung in den Jahren der Nüchternheit?

RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf

  • Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.org
  • Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org
  • Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026




Mia Gatow



Mika Döring

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