Here is a guided meditation where I guide through the first three tetrads of the Mindfulness of Breathing and from there we move into exploring the qualities of Not Self using pointing out instructions from the Dzogchen tradition.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Christopher Luard. Innehållet i podden är skapat av Christopher Luard och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
