Vi vet alla att motion är bra för oss. Genom motion kan man lära en stressad kropp och hjärna att bättre hantera sin stress, även vid kraftigare tillstånd som ångest eller känslor av panik.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Henrik Dahlberg Rehnman, Andreas Kaltenegger. Innehållet i podden är skapat av Henrik Dahlberg Rehnman, Andreas Kaltenegger och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
