OBS: afsnittet indeholder en (super god:-)) guidet meditation. Det anbefales at pause podcasten når meditationen skal i gang, hvis du er under transport, hvor du selv er fører.
Har du et balanceret arbejdsliv? Når vi kaster os ud i projekter er det ofte i flertal. Og med en travl hverdag med mange projekter i gang er det vigtigt at huske sig selv. I denne episode møder du Josefine Campbell der er coach og ekspert i det moderne balancerede arbejdsliv. Hun coacher og træner ledere i hele verden og er tidligere 4 gange danmarksmester i Jiu-jit-su og hun bruger sine erfaringer fra kampsporten i sit arbejde - som ikke bare er et arbejde, men faktisk en passion for hende. Hun er også forfatter til bogen: Er du klar eller kapret - bliv bedre til at samarbejde, lede og blive ledt.
Glæd dig til at lytte med på et afsnit, hvor børn og mental sundhed kommer til at fylde i en verden fuld af projekter. Vi kommer ind på: • Indsigt i energilisten - hvad giver og tager min energi • Indsigt i hvad et indre brusebad er - og hvad det kan gøre for dig når du lader op • En guidet mentaltræning lige ind i dine ører • Hack tid til mentaltræning hvor end du er med et mentalt skifte • Noget om en agil ninja :-) • Hvordan ENERGI-øvelsen kan hjælpe dig med et overblik
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stine Odgaard Ranum. Innehållet i podden är skapat av Stine Odgaard Ranum och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
