In questo episodio di Educare con calma dialogo con Karen Taranto sul suo libro «Litigare bene si può – se sai come farlo» e sui concetti chiave per capire che il conflitto non è (necessariamente) crisi: può regalarci bellezze inaspettate, se impariamo ad ascoltarci.
:: In questo episodio parliamo di:
Stili di attaccamento nella coppia.
L'iceberg del conflitto: distinguere accuse e difese dalla parte sommersa fatta di emozioni e bisogni.
Consigli ed esercizi pratici per l'ascolto attivo, l'auto-osservazione e la regolazione emotiva.
:: I punti salienti dell'episodio: 00:00 Introduzione e benvenuto 03:00 Sfatiamo il mito della crisi 04:28 Perché il conflitto non è crisi? 08:38 Stili di attaccamento e coppia 16:03 Bisogni e vulnerabilità 17:03 Iceberg del conflitto 22:09 Come parlare di sè 23:49 Esercizi di ascolto 27:09 Auto-osservazione per spezzare i copioni 30:09 Le verità assolute non esistono 37:25 Chiusura e riflessione finale
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