Et si l’aventure commençait simplement… au pas de sa porte ?
Dans cet épisode du podcast À CÔTÉ DE MES POMPES, je recçois Olivier Maria, coureur passionné, adepte de la course minimaliste en sandales et amoureux des défis longue distance.
Après avoir découvert l’ultracyclisme et terminé l’UTMB, Olivier décide de se lancer un objectif hors norme : traverser la France en courant, de Dunkerque à Marseille.
Plus de 1000 kilomètres.Des étapes de 100 km par jour.Une préparation physique et mentale gigantesque.Et une aventure qui va le transformer.
Dans cet échange passionnant, Olivier raconte :
sa découverte de la course minimaliste
pourquoi il court en sandales depuis plusieurs années
son approche écologique et minimaliste du sport
comment il s’est préparé à courir plusieurs jours d’affilée
l’importance du mental dans l’ultra-distance
son travail de renforcement physique avec le CrossFit
la réalité des longues traversées en autonomie
et l’échec brutal de sa première tentative à cause d’une infection au pied
Un épisode profondément humain sur la quête d’aventure, le dépassement de soi… et la capacité à recommencer.
Bonne écoute et lance toi dans l'aventure ! Ose !
Instagram OLIVIER : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/
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