"Si ce n'est pas sur Strava, est-ce que ça existe vraiment ?"
C'est une phrase que l'on entend souvent dans le monde du running.
Pourtant, Kevin Fortineau a choisi de prendre une direction radicalement différente.
Après plusieurs années à partager chacune de ses séances, ses performances et ses objectifs sur Strava, il a décidé de fermer la porte... du moins en public.
Pourquoi ?
Parce qu'à force de chercher des kudos, des commentaires et de comparer ses entraînements à ceux des autres, il avait le sentiment de perdre quelque chose d'essentiel : le plaisir de courir pour lui-même.
Dans cet épisode de L'Œil du Coach, nous échangeons avec Kevin et Bruno autour de sujets qui concernent aujourd'hui tous les coureurs :
✅ Les bénéfices réels de Strava
✅ Les dérives de la comparaison permanente
✅ La pression des chiffres et des performances
✅ Les segments, les records et la quête du toujours plus
✅ Les commentaires qui motivent... ou qui blessent
✅ La place des réseaux sociaux dans notre pratique sportive
✅ Les bonnes pratiques pour utiliser Strava intelligemment
Un épisode qui invite à réfléchir à notre rapport à la performance et à se poser une question simple :
Pourquoi courons-nous vraiment ?
Pour les autres ?
Pour les chiffres ?
Ou pour nous-mêmes ?
Bonne écoute et n'hésitez pas à partager votre propre expérience avec Strava en commentaire.
Cet épisode est réalisé en partenariat avec IDO SPORT APP, l'application de gestion des entraînements et de ta pratique sportive au quotidien
=> à retrouver sur : https://www.idosport.app/
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