With only a few days left before my Pranayama Teacher Training begins, I'm sharing a reading from Chapter 1 of the new training manual. Learn the foundations of pranayama, the difference between prana and pranayama, and why breath literacy matters for every yoga student and teacher.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Arundhati Baitmangalkar. Innehållet i podden är skapat av Arundhati Baitmangalkar och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.