فهم التأمل بعيدًا عن الصورة المعتادة: إنك تسكت مخك، تغمض عينك، وما تفكر بأي شيء. لأن التأمل مو زر “mute” للأفكار… هو مساحة نراقب فيها أفكارنا وهي تمر، بدون ما نتعلق فيها أو نخليها تصير إحنا.
نتكلم عن الفرق بين الفكرة والشعور، وكيف ممكن ناخذ خطوة ورا ونشوف اللي يدور في عقلنا بوعي أكثر. يمكن التأمل مو إن الشارع يصير فاضي… يمكن إننا نتعلم نشوف السيارات تمر، بدون ما نركب كل وحدة منها.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mthayel Al Ali. Innehållet i podden är skapat av Mthayel Al Ali och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
