Je wilt genieten van etentjes, feestjes, vakanties en spontane momenten. Maar wat als je buik daar steeds een stokje voor steekt?


In deze aflevering heb ik het over buikklachten bij jonge vrouwen. Waarom je niet meteen alles hoeft te schrappen, maar ook waarom het slim is om eens kritisch te kijken naar tussendoortjes, alcohol, stress, slaap en je eetpatroon.


Je ontdekt:

✨ Waarom je darmen rust nodig hebben tussen maaltijden

✨ Welke alcohol vaak beter wordt verdragen

✨ Waarom stress meer invloed heeft op je buik dan je denkt

✨ Hoe je gezonde keuzes kunt maken zonder dat je leven er saai van wordt

✨ Wanneer het tijd is om verder te kijken dan alleen voeding


Want buikklachten horen misschien vaak voor te komen, maar normaal zijn ze niet.


🎧 Luister mee en ontdek wat jouw darmen je misschien al een tijd proberen te vertellen.


Wil je samen kijken wat er achter jouw klachten zit?


Plan hier een gratis sessie:

Gratis sessie aanvragen⁠


Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute. Innehållet i podden är skapat av Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.