This is a companion podcast for this morning's mantra.
Joy doesn't need to be earned. Today's meditation is a gentle nudge to allow yourself something — however small — that brings comfort, pleasure, or a moment of happiness just for you.
Your Morning Mantra: I allow myself moments of joy and kindness.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
