This is a companion podcast for this morning's mantra.
Even five minutes can change everything. Today's meditation is an invitation to slow down, step away from the busyness, and give yourself the conscious pause your mind and body are asking for.
Your Morning Mantra: I give myself permission to pause and reset.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
