There will always be another email, task or job waiting to be done. Today’s meditation is about recognising when you’ve done enough, releasing the guilt of an unfinished to-do list and allowing yourself to stop without needing everything to be complete.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.