Are. you anxious about something that hasn't even happened yet?


What if I panic? What if I feel anxious? What If I can't handle it? What if I'm alone and no one can help me?

That's anticipatory anxiety - and most times, the anticipatory anxiety feels harder than the actual event.


Let's chat about it.


Join our Monthly Membership


Schedule an Appointment with Dr. Lisa

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Anxiety Dr. Innehållet i podden är skapat av The Anxiety Dr och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.