Fyrsti þáttur er kynningarþáttur með stjórnendum þáttarins Hönnu Þóru og Hrönn Bjarna. Hvað er framundan og ástæður þess að þær prófuðu ketó matarræðið
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Podcaststöðin. Innehållet i podden är skapat av Podcaststöðin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.