¿Alguna vez has sentido que el tiempo pasa demasiado rápido y que tu vida no avanza al mismo ritmo?
Cumplir años puede remover mucho más que el miedo a envejecer. Puede aparecer la frustración de no estar donde imaginabas a esta edad, tener que tomar ciertas decisiones antes de que sea “demasiado tarde” o ver cómo también envejecen las personas que queremos.
Y mientras todo esto sucede, vivimos rodeadas de mensajes sobre cómo mantenernos jóvenes, vivir más, cuidarnos mejor y conseguir que el paso del tiempo se note lo menos posible.
¿Nos estamos cuidando para vivir mejor o también porque nos da miedo envejecer?
¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!
Hoy hablamos con Sabina, psicóloga en Somos Estupendas, sobre el miedo al paso del tiempo y todo lo que puede esconderse detrás de esa sensación de que la vida se nos escapa.
Hablamos de:
💌 La sensación de estar llegando tarde a tu propia vida.
💌 ¿Qué nos da realmente miedo de hacernos mayores?
💌 El duelo por la versiones de nosotras que dejamos atrás.💌 El dolor de ver envejecer a nuestros padres.
💌 ¿Nos cuidamos para vivir mejor o para evitar envejecer?
💌 Cómo gestionar el miedo al paso del tiempo.
Crecer también implica despedirnos de personas, etapas, sueños y versiones de nosotras mismas. Y no siempre es fácil.
Por eso, este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, queremos dar espacio a esos duelos que también forman parte de la vida.
Aquí puedes ver un vídeo para seguir reflexionando juntas sobre ello.
¿Cómo te llega este episodio? ¿Qué es lo que te inquieta y qué es lo que te alivia del paso del tiempo? Te leemos en nuestro Instagram @somosestupendas y en los comentarios. 🫶🏻
