Ab wann ist Alkohol eigentlich ein Problem? Genau diese Frage stellen sich unzählige Frauen, die nach außen erfolgreich wirken, ihren Alltag meistern und trotzdem das Gefühl haben, dass Alkohol immer mehr Raum in ihrem Leben einnimmt.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir uns oft die falsche Frage stellen. Denn die eigentliche Frage lautet nicht: „Bin ich schon alkoholabhängig?" Sondern: „Welche Funktion hat Alkohol in meinem Leben übernommen?"
Ich erzähle dir offen von meiner eigenen Geschichte und davon, warum ich damals verzweifelt nach Beweisen gesucht habe, dass mein Alkoholkonsum noch nicht problematisch ist. Nicht, weil ich die Wahrheit wissen wollte – sondern weil ich weiter trinken wollte.
Außerdem erfährst du:
- warum erfolgreiche Frauen ihr eigenes Trinkproblem oft besonders lange nicht erkennen
- weshalb Alkohol häufig kein Mengen-, sondern ein Regulationsproblem ist
- woran du erkennst, dass Alkohol längst eine emotionale Funktion übernommen hat
- warum Trinkregeln fast nie das eigentliche Problem lösen
- wie Stress, Perfektionismus, Verantwortung und Dauerfunktionieren dein Trinkverhalten beeinflussen
- welche eine Frage du dir stattdessen stellen solltest, wenn du endlich dauerhaft frei werden möchtest
Diese Folge richtet sich an Frauen, die sich fragen, ob sie zu viel Alkohol trinken, die regelmäßig über ihren Alkoholkonsum nachdenken, immer wieder versuchen weniger zu trinken oder ganz aufzuhören und sich endlich ein ruhiges, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol wünschen.
Wenn du verstehen möchtest, warum Alkohol für dich immer wichtiger geworden ist und wie du diesen Kreislauf nachhaltig durchbrechen kannst, dann ist diese Folge genau für dich.
Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!
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