【基富通TISA好享投】 專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費 為未來多一份準備,也多一份選擇! #早點準備的人先享受世界 #買基金通通都在基富通 投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書。 https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道「多曬太陽」不只是醫生的廢話,背後其實有精確的光譜科學嗎? 本集析心事務所邀請到舒活適創辦人李椿源(Albert),從光學工程師的視角出發,與陳醫師一起揭開光照對情緒、睡眠與節律的深層機轉。為什麼早上8到11點曬太陽最有效?家裡開再亮的燈,為什麼可能一點幫助都沒有?從板橋榮民之家300床失智老人的真實照護經驗,到輪班工作者、失眠者、躁鬱症個案的個人化節律治療,這集把「曬太陽」這件聽起來像廢話的事,說得清清楚楚、有憑有據。 如果你有失眠困擾、情緒容易低落,或家中有失智長者需要照顧,這集絕對值得一聽。 ================================ 【訂閱連結🎧】 🧑🏻💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道歡迎來析心chat😜分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →