Nehmen Sie sich ausreichend Zeit (ca. 30-45 Minuten) für ein bewusstes Bad in Zeitlupe. Vom Zeitpunkt des Einlassens des Wassers bis zum Anziehen der Kleider führen Sie jede Bewegung leicht, langsam und bewusst aus.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AOK Baden-Württemberg. Innehållet i podden är skapat av AOK Baden-Württemberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.