Viva la anarchy!
Голосовые мемы в исполнении Арсенчика и Алёны снова здесь. Обсуждаем зону комфорта и связанные с ней мифы:
00:00:43 Холодно открой
00:05:52 Психолог-активист в подкасте
00:13:57 Что такое комфорт с точки зрения психологии
00:18:50 Дэдлайны и зона комфорта
00:20:34 Есть ли у комфорта норма
00:21:40 Комфорт — что-то врождённое или приобретённое?
00:24:30 Что мешает комфорту?
00:25:38 Зона комфорта — что ето такое на самом деле
00:42:13 Как стресс мешает комфорту
00:46:15 Зона комфорта и жалость к себе
00:52:52 Зона комфорта и открытость к новому, зона роста
00:56:08 Что делать, чтобы расширить зону роста
00:58:12 Зона комфорта и развитие
01:04:02 Зачем развиваться в зоне комфорта?
01:06:08 Есть ли негатив в зоне комфорта?
01:09:20 Когда комфорт перестаёт быть полезным?
01:11:10 Как достичь комфорта
Ссылка на Инстаграм-блог Алёны
https://www.instagram.com/express.psychology
Сайт Алёны:
https://www.trubitsina-psychology.com
По возможности поддержите подкаст на сервисах:
Патреон
https://www.patreon.com/TarakanZ
Бусти:
https://boosty.to/tarakanz
