Привяу. Вернулись-таки после длительного перерыва. Сорямба за косяки со звуком, эхо там всякое и шумы. Больше так не будем. А вот о чём наговорили в подкасте: 00:00:00 Начало подкеста — где мы были всё это время, как мы сами и всё такое остальное 00:13:00 Влияние последних двух лет на нашу жизнь — как его увидеть и принять 00:20:33 Неопределённость и её влияние на психику 00:25:57 Хронический стресс теперь с нами навсегда? 00:29:15 Травма свидетеля 00:33:33 Как принять вещи, которые ты не можешь изменить, и в чём разница между принятием и смирением 00:37:50 Как пережить потерю своего прошлого образа жизни 00:46:40 Как сочетать проактивность и проживание горя 00:55:20 Как вести себя и выражать свою точку зрения во время раскола в обществе 01:02:02 Рецепты самопомощи Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psy... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com Rss Apple Podcaster →
