I första avsnittet pratar vi om naturens effekter på vår hälsa. Forskning inom området växer ständigt och resultaten visar hur naturen gör gott för alla dimensioner i våra liv: kognitivt, fysiskt, socialt och emotionellt. Ni får också en övning att göra själva i naturen. 

Naturkraft är ett projekt där vi försöker skapa roliga sätt att komma ut i naturen oftare. Det ska vara låga trösklar att stiga ut i naturen och njuta av allt det som inspirerar, balanserar och gör vår hälsa gott. Projektet är ett samarbete mellan Folkhälsan och Suomen Latu och sponsorerat av STEA. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Naturkraft Folkhälsan. Innehållet i podden är skapat av Naturkraft Folkhälsan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.