Andreas Adolfsson, Zach Persson, Dan Titan, Lasse Telnes & Heidi Vonka Koi.
Timestamps:
00:00 -- Intro
01:02 – Velkommen og prat om hverdagslivet (småbarnsforeldre vs. hundevalper).
05:18 – Andreas oppdaterer om skulderskaden og opptreningen.
08:52 – Heidi forteller om helseutfordringer og utsettelse av sesongen.
11:27 – Diskusjon rundt nye show i Norge og viktigheten av å støtte hverandre i miljøet.
20:25 – Dan om hetebølger og livet i Spania.26:51 – Zach oppdaterer om sin "mini-cut" og resultater (ned 9 kg på 6 uker).
31:21 – Dan har blitt en del av GASP-teamet.
41:55 – Lasse om sin pre-prepp og reisen til Venezia.
1:00:24 – Heidi forteller om å begynne med sprangridning igjen etter 10 år.
1:09:02 – Ukens "skvallerspalt": Diskusjon om Derek Lunsford og Andrew Jacked (gjesterposering i Pittsburgh).
1:17:42 – Zakarias blir proff og den utrolige fysikkforandringen hans.
1:21:28 – Hovedtema: Hvor avgjørende er genetikk i sport? Diskusjon om realisme, stress og det å sammenligne seg med verdenseliten.
1:34:12 – Enhanced Games: Vil vi se nye verdensrekorder når doping er lov?
1:47:11 – Spørsmålsrunde: Tips til gode coacher med kunnskap om kvinnehelse og hormoner.
1:52:58 – Når er neste konkurranse for panelet? (Planer for 2027).
2:02:41 – De setter sammen "drømmefysikken" basert på kroppsdelene til deltakerne i podden.
Episoden kan inneholde diskusjon om anabole steroider. Alt som blir presentert er kun ment som underholdning og informasjon. Det erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Det skal heller ikke på noen måte tolkes som oppfordring til, eller veiledning om, bruk av ulovlige dopingmidler. Innehav og bruk av anabole steroider er ulovlig og straffbart i Norge og kan medføre alvorlig helserisiko. Vi oppfordrer ingen til å bruke steroider eller å bryte norsk lov, og du skal alltid rådføre deg med kvalifisert medisinsk personell ved helsespørsmål. Vi oppfordrer alle til en ren livsstil! Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsprogram, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell.Enhver anvendelse eller bruk av informasjonen som blir presentert skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen, avstår du spesifikt fra retten til å fremsette krav mot Andreas Adolfsson, Gymbros Podcast, dets medlemmer og gjester som følge av slik bruk av informasjonen.
Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join
Du kan også støtte oss gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson
Besøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com
Følg oss på instagram:
@andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/
@gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast
Og her finner du oss på facebook:
Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform
GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast
Reklame:Gymgrossisten:
https://www.gymgrossisten.no/ https://www.gymgrossisten.com/
Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten i både Norge og Sverige.*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.
Shredd & Gymrats:
https://shredd.no/
https://gymrats.no/Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd & Gymrats.
