这期节目从几位澳大利亚越野跑者刚刚结束的崇礼之行聊起。迈克尔·邓斯坦、乔治·奈特和 GPT 赛事团队的科林，和我们一起比较中国与澳大利亚的越野跑文化，并完整介绍位于澳大利亚维多利亚州格兰屏山脉的 Grampians Peaks Trail（GPT）赛事。 GPT 的一百英里组沿着整条格兰屏山脉穿越，赛道以砂岩岩板、单线小径、野生动物和变化很大的天气著称。节目也谈到五十公里、四日分站赛等距离选择，以及鞋子、补给、交通、住宿和海外跑者报名等实用问题。 本期嘉宾 Michael Dunstan：澳大利亚越野跑者，GPT 100 一百英里首届冠军，2026 UTA 冠军。 George Knight：澳大利亚越野跑者，2025年首次参加GPT即获得亚军，与 GPT100 有长期而深刻的个人连接。 Colin：GPT 100 MILER 赛事总监 你会听到 澳大利亚跑者眼中的崇礼：泥泞、观众、冲线仪式与赛事规模 GPT 一百英里、五十公里和分站赛分别适合什么样的跑者 格兰屏独特的砂岩岩板到底有多技术，雨天是否湿滑 为什么合适的跑鞋、脚部管理和夜间判断比纯速度更重要 一百六十二公里赛道上的补给、后援、交通与住宿安排 海外跑者如何报名，以及 GPT 与崇礼合作带来的机会 赛事规模、国际精英阵容和社区氛围 迈克尔与乔治为何把 GPT 形容为一场具有精神性的比赛 ⏳ 时间线 00:00:00 开场介绍 00:00:40 正片开始 00:00:40 嘉宾介绍与崇礼初印象 00:02:02 澳大利亚跑者眼中的崇礼泥地赛 00:13:15 什么是 Grampians Peaks Trail 00:16:57 五十公里、一百英里与分站赛 00:24:00 格兰屏多变的天气与比赛难度 00:28:44 砂岩岩板、抓地力与技术地形 00:33:53 为什么推荐中国跑者参加 GPT 00:49:15 跑鞋选择与脚部管理 00:53:22 补给、后援与赛道交通 00:58:39 报名、住宿及 Go Run Asia 01:00:56 赛事规模与未来发展 01:04:14 GPT 为什么具有精神性的吸引力 01:07:27 乔治和迈克尔的 GPT 起点 01:13:22 今年值得关注的国际选手 01:17:59 给中国跑者的最后邀请 � 感谢杰克蜀黍为本期节目提供文本转录、翻译、语音合成的帮助 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili Rss Apple Podcaster →
