This is a guided meditation designed to help you start your day with mindfulness, a sense of grounded presence, and by thinking ahead and reflecting on how you wish to show up for yourself and others in the day ahead. Prepare yourself to move through the day with purpose and positivity.

Find out about Samadhi.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör David Oromith. Innehållet i podden är skapat av David Oromith och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.