Początek sezonu biegowego to czas, kiedy możemy jak najwięcej zyskać, jak i … zepsuć w przygotowaniu na czekające nas wyzwania na cały rok. W tym odcinku PDB rozmawiamy właśnie o tym, w jaki sposób zaplanować swój sezon, jak mądrze zbudować bazę tlenową i jakich błędów uniknąć podczas tworzenia fundamentów na cały rok.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marta Dębska, Małgorzata Walendziewska. Innehållet i podden är skapat av Marta Dębska, Małgorzata Walendziewska och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.