I'm back with another bit of a riff in this episode about trauma, anxiety & yin yoga.The book I refer to in this episode is The Body Keeps the Score, by Bessel van der Kolk.I'd love to hear from you!Email me: theyinmethod@gmail.com or DM me on insta @theyinmethod ❤
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Cat Mead. Innehållet i podden är skapat av Cat Mead och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.