91. J'ai tout essayé mais je reste coincée". 7 niveaux d'énergie contre l'auto-sabotage

Tu as tout essayé pour donner vie à tes projets et tes envies: agenda carré, to-do list, les routines matinales, les techniques anti-procrastination, méditation, journaling,...

Et pourtant tu restes coincée, tu t'épuises ou tu finis par abandonner. Et si le problème, ce n'était pas tes outils ou ta stratégie, mais ton énergie ?

Dans cet épisode, on explore les 7 niveaux d'énergie de Bruce D. Schneider pour comprendre ce qui alimente ton sabotage, ton stress réactif et tes blocages…

et surtout, apprendre à choisir délibérément le niveau qui t'emmène vers tes objectifs.

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