Episode 80 of Órlas Happy Hormones Podcast has just gone live. This is a Q&A style episode covering questions from my Instagram Q&A.

1. How do I reduce high cortisol levels? 2. Any advice for PMDD, its really affecting my life. 3. I'm having irregular periods, what can I do? 4. Thoughts on Tinder Hook ups. Lockdown has me lonely.

To listen, click the link below, or head on over to itunes. Happy Friday

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Órla O'Flaherty. Innehållet i podden är skapat av Órla O'Flaherty och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.