In this episode, I’d like to walk you through how to ease into your movement practice by bringing awareness to your breath. It will drastically cut the risk of injury, improve energy and overall your enjoyment with exercise. Please take a listen of how to properly warm up for your workout!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Coach Alyssa Chang. Innehållet i podden är skapat av Coach Alyssa Chang och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
