This is a short guided meditation, to accompany my episode on meditation. This intended as an introduction to meditation to help get you started. 

Sit, relax and give it a try. 

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Charles Freeland. Innehållet i podden är skapat av Charles Freeland och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.