If you think of yourself as someone who ‘once I start I can’t stop’ when it comes to your favorite foods, this is the all or nothing thinking trap. In this episode I’ll give you tools to avoid it so you can enjoy 1 cookie without eating 5.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Paula Parker. Innehållet i podden är skapat av Paula Parker och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
