In this guided meditation designed to help you reduce tension in your body and calm your nervous system. You will learn the secret to slow quiet breathing that helps increase the levels of oxygen in your bloodstream and calm your mind, reducing tension throughout your body. To learn more, go to PainRehabSource.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Dr Evan Parks. Innehållet i podden är skapat av Dr Evan Parks och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.