In dieser Episode spreche ich mit Dr. Manuel Burzler über die faszinierende Welt der Epigenetik – und die Frage, ob wir unsere Gene tatsächlich beeinflussen können.
Gemeinsam klären wir, was Epigenetik wirklich bedeutet, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Stress und Lebensstil bei der Aktivierung oder Deaktivierung von Genen spielen und wo die Wissenschaft heute steht. Dr. Burzler räumt mit Mythen auf und erklärt verständlich, wie wir unsere Gesundheit aktiv mitgestalten können – ohne dabei die Bedeutung unserer Gene zu überschätzen.
Eine spannende Folge für alle, die verstehen möchten, wie Gene und Lebensstil zusammenspielen und welche Möglichkeiten wir haben, unsere Gesundheit langfristig positiv zu beeinflussen – wissenschaftlich fundiert, verständlich und alltagstauglich.
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