In dieser Episode dreht sich alles um endokrine Disruptoren – auch bekannt als Hormonstörer – und die Frage, welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben können.
Ich erkläre, wo uns diese Stoffe im Alltag begegnen, wie sie mit unserem Hormonsystem interagieren und warum sie unter anderem Auswirkungen auf Stoffwechsel, Fruchtbarkeit und das allgemeine Wohlbefinden haben können. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du deine Belastung im Alltag ganz einfach reduzieren kannst – ohne in Perfektionismus zu verfallen.
Eine aufklärende Folge für alle, die ihre Hormongesundheit bewusst unterstützen und lernen möchten, mit kleinen Veränderungen einen großen Unterschied für ihre Gesundheit zu machen.
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