mindfulness 2

Take 10 minutes to learn and practice this technique adapted from Milton and Betty Erickson’s work. One of the easiest ways to become more mindful.

Part seven of Phil’s latest tool to help the reluctant meditator.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Phil Parker. Innehållet i podden är skapat av Phil Parker och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.