Warum hassen neurodivergente und hochsensible Menschen Telefonieren? Weil jeder Anruf eine Extremleistung für dein Gehirn ist.
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Zuckst du auch zusammen, wenn das Telefon klingelt? Und was hilft dir, wenn ein Telefonat sich nicht vermeiden lässt? Schreib es uns gern.
KAPITEL
00:00 Ich hasse Telefonieren. Warum eigentlich?
01:02 Telefonphobie als Business Coach
01:38 Grund 1: Der visuelle Blindflug
03:02 Grund 2: Alles in Echtzeit
04:02 Grund 3: Telefonate killen den Fokus
04:33 Selbstfürsorge statt Vermeidung
05:13 Tipp 1: Der Spickzettel
05:55 Tipp 2: Erwartungsmanagement
06:38 Erreichbar sein im Job
08:31 Tipp 3: Stress durch Bewegung abbauen
09:08 Fidget Toys, Headset und Notizen
10:16 Die drei Tipps im Überblick
10:41 Fazit und dein Charakterstärken-Test
ÜBER DIESE EPISODE
Melina hasst Telefonieren, schon immer. Mit Schüchternheit hat das wenig zu tun: Für hochsensible und neurodivergente Gehirne ist ein Anruf eine Extremleistung, ohne Mimik, in Echtzeit, mit dem Arbeitsgedächtnis am Limit. Melina, selbst Autistin, teilt drei Tipps: Spickzettel, Erwartungsmanagement und Bewegung beim Telefonieren.
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