Martie has been eating one meal a day (OMAD) for almost a year and a half and it’s become a true part of her lifestyle! In this episode she talks about how to begin OMAD and what you need to know to be successful once you start!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
The OMAD Mama. Innehållet i podden är skapat av The OMAD Mama och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
