Über Perfektionismus, Selbstzweifel & echte Menschlichkeit
Sechs Jahre Podcast – und plötzlich: Stillstand.
In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum mir Solo-Folgen gerade so schwerfallen.
Warum mein innerer Kritiker lauter geworden ist.
Und warum ich mir selbst eine ganz einfache, aber herausfordernde Challenge gesetzt habe:
*ch drücke nicht mehr auf Stopp.
Diese Folge ist roh. Unperfekt. Echt.
Und vielleicht genau deshalb so wichtig.
✨ Darum geht’s in dieser Folge:
- Warum Solo-Folgen plötzlich so herausfordernd für mich sind
- Der Druck, „besser“, „klarer“ und „perfekter“ sein zu müssen
- Mein innerer Kritiker & Perfektionismus – und wie laut sie geworden sind
- Warum ich in Interviews flowe – aber alleine im Raum struggle
- Die gefährliche Illusion der Stopptaste
- Was ich aus Schauspiel über ‘the show must go on’ gelernt habe
- Warum der erste Take oft der ehrlichste ist
- Wie AI gleichzeitig unterstützt – und Perfektionismus verstärken kann
- Warum wir gerade mehr Echtheit brauchen als Optimierung
💥 Eine ehrliche Erkenntnis:
Perfektionismus ist keine Professionalität.
Er ist oft Angst. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, bewertet zu werden.
🪞 Fragen für dich:
- Wo drückst du innerlich ständig auf „Stopp“?
- Wo hält dich dein Anspruch davon ab, überhaupt rauszugehen?
- Wo sabotierst du dich im Namen von „Qualität“?
- Was wäre, wenn dein erster Impuls schon genug ist?
- Was wäre, wenn „gut genug“ wirklich genug ist?
Diese Folge ist nicht perfekt. Aber sie ist echt.
Und vielleicht ist genau das, was wir gerade brauchen:
mehr Menschlichkeit, weniger Optimierungswahn.
Danke, dass du da bist. Wanda
Melde dich zur Wanda Badwal Yoga - Membership & App an:
https://wandabadwal.com/membership
Hier findest du das Buch:
- Amazon: https://amzn.eu/d/foKbQyC
- Hugendubel: https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/wanda_badwal-soulful_mama-50358630-produkt-details.html
- Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074967326
Hier gehts zum Visions Workshop: https://wandabadwalyoga.com/programs/collection-9prh2us3t3e
👉🏽 Dein Feedback zählt: Teile deine Gedanken zur Episode und hinterlasse eine positive
Bewertung!
✨ Sharing is caring: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die sich für persönliche
Weiterentwicklung und Partnerschaft interessieren.
Finde Wanda online und erfahre mehr über ihre Arbeit:
🌐 Website: https://www.wandabadwal.com/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/wandabadwal/
Werde jetzt Teil ihrer Community und erhalte regelmäßig Impulse von Wanda:
🔗 https://www.wandabadwal.com/newsletter/
Love, Wanda
