Gerade wenn du feinfühlig bist und viel aus deiner Umgebung aufnimmst, kennst du vielleicht das Gefühl, nach Begegnungen, großen Gruppen oder herausfordernden Situationen energetisch überladen oder erschöpft zu sein.

Diese geführte **Aura-Schutzmeditation** ist eine Einladung zu bewusster Energiehygiene: dein Energiefeld wahrzunehmen, zu reinigen und zu klären und dich bewusst mit schützendem, kosmischem Licht aufzuladen.

In der Meditation verbindest du dich zunächst über deine Wurzeln mit der Erde. Anschließend visualisierst du weißes Licht, das über deine Kopfkrone in deinen Herzraum fließt und sich von dort wie ein Springbrunnen um deinen Körper ausbreitet.

Nach und nach entsteht eine schützende Hülle aus Licht – ein Raum, in dem du dich zentrieren, stärken und wieder ganz bei dir ankommen kannst.

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker. Innehållet i podden är skapat av Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.