Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et vice-champion olympique, lève le voile sur ce que personne ne voit : 6 heures de préparation pour 1 heure d'athlétisme, une chute à ski qui a tout changé, et un style de vie construit minute par minute pour durer le plus longtemps possible. Une conversation rare, sans filtre, sur la discipline, le corps, le sommeil, et ce que ça coûte vraiment d'être le meilleur du monde.
_Chapitrage_
00:36 Introduction & présentation de Kevin Mayer
03:53 « Je suis un des décathloniens les moins blessés »
10:42 « Je vis une vie de rêve. J'en chie tous les jours »
13:58 6h de salle pour 1h d'athlétisme, la vérité sur son entraînement
16:58 Les routines du quotidien
22:38 La chute à ski enfant
39:55 Instagram, dopamine et système nerveux
46:20 La doctrine alimentaire de Kévin Mayer
54:37 Longévité et sacrifices
01:02:01 Le record du monde de Talence
01:05:28 La blessure à l l'approche des JO de Paris.
01:12:02 Le deuil des JO et le décès de sa grand-mère
01:16:23 Le dopage dans l'athlétisme
À propos du podcast Extraterrien
Le podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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