This is the first nidra practice I’ve recorded in a long time. Thank you for being patient as I slow my heart back down into this beautiful space - I’m grateful to be back here with you now.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Shannon McPhee. Innehållet i podden är skapat av Shannon McPhee och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.